Aftat ovat pieniä, kipeitä haavaumia, jotka esiintyvät yleensä suun limakalvoilla. Ne ovat yleensä vaaleanpunaisia tai valkoisia ja voivat olla halkaisijaltaan muutamasta millimetristä muutamaan senttiin. Aftat voivat aiheuttaa kipua, epämukavuutta ja vaikeuttaa syömistä ja puhumista. Ne ovat yleisiä ja niitä voi saada kuka tahansa. Ne voivat puhjeta mihin tahansa suun limakalvoon, mutta yleisimpiä paikkoja ovat huulet, kieli, posket ja kitalaki.
Miten aftan saa pois nopeasti
Aftan parantuminen kestää yleensä noin 7-10 päivää, mutta on joitain vinkkejä, joiden avulla aftan paranemista voidaan nopeuttaa:
Kotikonstit
- Suun huuhtelu lämpimällä suolavedellä auttaa nopeuttamaan aftan paranemista.
- Aloe vera -geeli auttaa nopeuttamaan aftan paranemista.
- Hunaja auttaa vähentämään aftan kipua ja ehkäisemään infektiota.
Lääkkeet
- Lidokaiinia sisältävä geeli voi auttaa lievittämään aftan aiheuttamaa kipua.
- Apteekista saatavat reseptivapaat suuvedet, kuten listerinem tai hexident, voivat auttaa vähentämään aftan tulehdusta ja kipua.
Ruokavalio
- Syöminen terveellistä ruokaa auttaa pitämään immuunijärjestelmän vahvana ja nopeuttamaan aftan paranemista.
- Tiettyjen ruokien, kuten sitrusten, suklaan ja pähkinöiden, välttäminen voi auttaa vähentämään aftan aiheuttamaa kipua ja ehkäisemään uusia aftoja.
Mistä afta tulee
Aftan tarkka syy ei ole vielä täysin selvillä, mutta siihen vaikuttavat useat tekijät, kuten:
Stressi
Stressi voi heikentää immuunijärjestelmää, mikä tekee kehosta alttiimman sairauksille ja infektioille, mukaan lukien aftat.
Väsymys
Väsymys voi myös heikentää immuunijärjestelmää, mikä tekee kehosta haavoittuvamman aftoille.
Ruokavaliosta johtuvat puutostilat, kuten raudan tai B12-vitamiinin puutos
Puutostilojen korjaaminen ruokavalion avulla voi auttaa ehkäisemään aftojen syntymistä.
Hormonaaliset muutokset, kuten raskauden tai kuukautisten aikana
Hormonaaliset muutokset voivat vaikuttaa immuunijärjestelmään ja tehdä kehosta alttiimman aftoille.
Infektiot, kuten herpes simplex -virus
Herpes simplex -viruksen aiheuttama suun herpes voi johtaa aftojen syntymiseen.
Joidenkin lääkkeiden sivuvaikutukset
Jotkut lääkkeet voivat heikentää immuunijärjestelmää ja tehdä kehosta alttiimman aftoille.
Aftan hoito kotikonstein
Aftan hoitoon ei ole olemassa varsinaista lääkettä, mutta oireita voidaan lievittää kotikonstein tai apteekin käsikauppavalmisteilla.
Suuveden käyttö
Suuvesiauttaa puhdistamaan suuta ja ehkäisemään tulehdusta. Apteekista on saatavilla myös klooriheksidiiniä sisältävää suuvettä, joka voi auttaa nopeuttamaan aftan paranemista.
Kipulääkkeet
Kipulääkkeet, kuten ibuprofeeni tai parasetamoli, voivat auttaa lievittämään aftan aiheuttamaa kipua.
Aftan päälle levitettävät tuotteet
Apteekeissa on saatavilla useita lääkevalmisteita, jotka auttavat nopeuttamaan aftan paranemista ja lievittämään oireita. Joitakin näistä ovat:
- Lidokaiinia sisältävä geeli
- Fluorsinolia sisältävä geeli
- Sinkkiä sisältävä voide
Nämä valmisteet soveltuvat parhaiten pienien aftojen hoitoon. Jos afta on kooltaan yli 1 cm, suositellaan hakeutumaan lääkärin hoitoon.
Yhteenveto
Vaikka aftoja ei voida täysin välttää, niiden oireita voi lievittää kotikonstein tai apteekin käsikauppavalmisteilla. Suun hygieniasta huolehtiminen, stressinhallinta ja terveellisen ruokavalion noudattaminen ovat avainasemassa aftojen syntymisen ehkäisyssä. Jos afta ei parane 2 viikon kuluessa, on suositeltavaa hakeutua lääkärin hoitoon.
Tärkeintä on kuitenkin muistaa, että aftat ovat yleisiä ja niitä voi saada kuka tahansa. Niiden hoitoon on olemassa useita vaihtoehtoja ja ne eivät yleensä aiheuta vakavia terveysongelmia.
ASIAAN LIITTYVÄ SISÄLTÖ