Category Archives: Terveys

Energiajuomien Haitat

Energiajuomat ovat saavuttaneet suuren suosion viime vuosina, mutta tiedämmekö todella, mitä ne sisältävät ja miten ne voivat vaikuttaa terveyteemme? Tässä artikkelissa pureudumme energiajuomien haittavaikutuksiin ja annamme vinkkejä niiden turvalliseen käyttöön. Mitä energiajuomat sisältävät? Energiajuomat koostuvat pääosin kofeiinista, sokerista ja vedestä, samoin kuin muut virvoitusjuomat. Lisäksi niissä voi olla muita piristäviä aineita, kuten guaranaa, tauriinia tai […]

Rypsiöljy Haitat

Sosiaalisen median maailmassa on viime aikoina levinnyt hurjia väitteitä siemenöljyjen haitoista. Erityisesti Instagramista löytyy useita tilejä, jotka intohimoisesti vastustavat siemenöljyjen käyttöä. Mutta mitä sanoo asiantuntija? Itä-Suomen yliopiston ravitsemusterapian professori Ursula Schwab on työssään nähnyt saman ilmiön. Hän tekee tutkimustyön lisäksi potilastyötä Kuopion yliopistollisessa sairaalassa. Potilaat kyselevät häneltä jatkuvasti siemenöljyjen riskeistä ja hän on ihmetellyt mistä […]

Mistä Tietää Että Flunssa On Paranemassa

Tervetuloa lukemaan, rakkaat ystävät! Tänään puhumme flunssan parantumisen merkeistä. Flunssakausi on jälleen täällä, ja me kaikki haluamme päästä siitä eroon mahdollisimman nopeasti. Joten miten tiedät, että flunssa on parantumassa? Kerromme siitä tässä artikkelissa. Et voi välttää Hyvä käsihygienia on tärkeää flunssa- ja influenssakaudella. Pestessäsi kädet usein ja huolellisesti voit välttää suuren osan ikävistä viruksista. On […]

Lapsen Leukemia Oireet

Lapsen Leukemia Oireet

Onneksi meillä on keinoja taistella leukemian kaltaisia sairauksia vastaan! Leukemia on lasten yleisin syöpä, jossa luuytimen valkosolujen esiasteet muuttuvat pahanlaatuisiksi syöpäsoluiksi. Vaikka leukemiassa ei muodostu yhtä kasvainta, kuten muissa syöpäsairauksissa, syöpäsoluja on veressä ja luuytimessä. Leukemiaa sairastavat lapset tarvitsevat apuamme, sillä heidän luuytimensä ei toimi normaalisti. Akuutti vai krooninen leukemia? Lasten leukemiat ovat yleensä akuutteja […]

Miten Palleatyrä Vaivaa

Tiesitkö, että närästys ja refluksi voivat joskus johtua palleatyrästä? Mikä palleatyrä oikeastaan on? Mitkä ovat sen oireet ja miten sitä voidaan hoitaa? Pallean seudun anatomiaa Pallea on ohut, litteä lihas, joka erottaa vatsan rintakehästä. Se säätelee hengitystä liikkuessaan ylös ja alas. Pallealihaksessa on aukko (hiatus), jotta ruokatorvi voi yhdistyä vatsaan. Ruokatorvi (oesophagus) puolestaan on lihasputki, […]

Mistä Saa Kaliumia

Kalium on tärkeä mineraali, joka tasapainottaa kehon elektrolyyttejä. Se vaikuttaa moniin kehon toimintoihin, kuten hermojen ja lihasten solujen toimintaan, ruoansulatukseen, aineenvaihduntaan ja sähköisten prosessien tasapainottumiseen. Kaliumia saadaan ruoan kautta, ja munuaiset huolehtivat siitä, että ylimääräinen kalium poistuu elimistöstä. On olemassa monia ruokia, joista voit saada runsaasti kaliumia. Tässä artikkelissa esittelemme kymmenen herkullista ruokaa, jotka ovat […]

Mistä Tietää Onko Varvas Murtunut

Murtunut varvas on kivulias ja hankala vaiva, mutta kuinka voit tietää, onko sinulla sellainen? Mitä aiheuttaa ja mitkä ovat murtuneen varpaan oireet? Murtunut varvas voi johtua iskuista tai kolhuista, putoamisista tai varpaan voimakkaasta vääntymisestä. Nämä tapahtumat voivat aiheuttaa vaurioita varpaan luille tai nivelsiteille. Murtuneen varpaan tärkeimpiä oireita ovat voimakas kipu ja turvotus alueella. Vaikeuksia liikuttaa […]

Pitääkö Somac Ottaa Tyhjään Vatsaan

Pitääkö Somac Ottaa Tyhjään Vatsaan

Vaikka olisit kuullut SOMAC Control ‑valmisteen käytöstä tai kenties jo käytät sitä, saatat olla epävarma siitä, milloin se tulisi ottaa ja mitä varotoimia tulee huomioida. Tässä artikkelissa jaan kanssasi kaiken tarvittavan tiedon SOMAC Control ‑valmisteen käytöstä, jotta voit tehdä parempia päätöksiä terveyteesi liittyen. Varoitukset ja varotoimet Ennen kuin aloitat SOMAC Control ‑valmisteen käytön, on tärkeää […]

Kolesterolilääkkeet Sivuvaikutukset

Kolesteroliarvojen hallinta on tärkeää valtimosairauksien ehkäisemiseksi tai niiden etenemisen estämiseksi. Rasva-aineenvaihdunnan häiriöiden hoito perustuu veren rasva-arvojen arviointiin. Mutta mitä tämä tarkoittaa käytännössä? Rasva-arvot ja valtimosairauden riski Rasva-arvot ovat yksi osatekijä valtimosairauksien kokonaisriskin arvioinnissa. Ikä, sukupuoli, perimä, tupakointi, verenpaine ja sokeriaineenvaihdunta vaikuttavat myös valtimosairauden riskiin. Terveillä ihmisillä kokonaisriskiä voidaan arvioida FINRISKI-laskurilla. Niillä, jotka jo kärsivät sepelvaltimo-, […]

Psoriaasin vältettävät ruoka-aineet

Psoriaasin vältettävät ruoka-aineet

Psoriaasi on krooninen autoimmuunisairaus, joka vaikuttaa ihon kuntoon aiheuttaen punaisia, hilseileviä laikkuja. Tämä tila vaikuttaa noin 2-3 prosenttiin väestöstä. Psoriaasin tarkka syy ei ole täysin tiedossa, mutta sen uskotaan johtuvan geneettisten ja ympäristötekijöiden yhteisvaikutuksesta. Psoriaasin oireita voidaan lievittää välttämällä tiettyjä ruoka-aineita, jotka voivat pahentaa sitä. Tässä artikkelissa käsitellään psoriaasin kannalta vältettäviä ruoka-aineita ja niiden vaikutusta. […]