Voimasanoja surevalle

Surun hetkellä sanat voivat tuntua riittämättömiltä. Kuitenkin ne voivat olla myös voimakas keino jakaa lämpöä ja tukea niille, jotka ovat kohdanneet menetyksen. Sureminen on inhimillinen kokemus, joka yhdistää meitä kaikkia, ja haluamme lähettää voimasanojamme ja syvää myötätuntoamme niille, jotka tällä hetkellä surevat.

Suru voi olla kuin myrsky, joka iskee elämäämme odottamatta ja jättää meidät tunteiden pyörteeseen. Siinä hetkessä voimme tuntea itsemme voimattomiksi ja yksinäisiksi. Mutta tietäkää, että ette ole yksin. Ympärillänne on ystäviä, perhettä ja ihmisiä, jotka välittävät teistä ja ovat valmiita tukemaan teitä.

Voimme ymmärtää, että suru on henkilökohtainen matka, ja jokainen kokee sen omalla tavallaan. Siksi on tärkeää antaa tilaa surulle ja tunteille, joita se herättää. Älkäämme koskaan unohtako, että sureva tarvitsee aikaa parantua ja löytää taas voimansa.

Kun kohtaamme surun, voimme myös muistaa ne hetket ja muistot, jotka tekevät menettäneestä henkilöstä erityisen. Nämä muistot voivat olla kuin valoja pimeässä, jotka auttavat meitä eteenpäin matkallamme.

Voimasanoja surevalle

• Olen pahoillani menetyksesi vuoksi.
• Ymmärrän, että tämä on vaikeaa.
• Olet vahva ja selviät tästä.
• Muista, että suru on osa elämää.
• Älä pelkää näyttää tunteitasi.
• Ystävät ovat täällä tukemassa sinua.
• Voit aina jakaa ajatuksesi kanssani.
• Aika parantaa haavat.
• Muista pitää huolta itsestäsi.
• Anna itsellesi lupa surra.
• Muistot rakkaastasi elävät ikuisesti.
• Jokainen päivä on uusi mahdollisuus.
• Älä unohda hymyillä aina kun voit.
• Rakkaus ympärilläsi on vahvaa.
• Tiedä, että et ole yksin.
• Keskity hetkeen ja hengitä syvään.
• Voit rakentaa uuden tulevaisuuden.
• Ole lempeä itsellesi.
• Kiitos, että jaat tunteesi.
• Aurinko nousee jälleen.
• Suru on luonnollinen reaktio menetykselle.
• Muistele niitä onnellisia hetkiä yhdessä.
• Voit löytää voimaa omasta sisäisestä vahvuudestasi.
• Jokainen surun vaihe on osa parantumisprosessiasi.
• Älä epäröi pyytää apua, jos tarvitset sitä.
• Rakkaasi henki elää sinussa ja muistoissasi.
• Anna itsellesi aikaa surra ja toipua.
• Hyväksy tunteesi ja anna niiden virrata.
• Ole kiitollinen niistä hetkistä, jotka jaettiin yhdessä.
• Tiedä, että olet arvokas ja rakastettu.
• Muista, että jokainen reagoi suruun omalla tavallaan.
• Pysy lähellä niitä, jotka välittävät sinusta.
• Suru voi opettaa sinulle syvällisiä asioita itsestäsi.
• Usko tulevaisuuteen ja mahdollisuuksiin.
• Voit löytää voimaa yhteisöstäsi.
• Anna rakkaudelle ja myötätunnolle tilaa elämässäsi.
• Pidä kiinni niistä asioista, jotka tuovat sinulle iloa.
• Älä unohda huolehtia omasta fyysisestä terveydestäsi.
• Ole kärsivällinen itsesi kanssa matkallasi eteenpäin.
• Muista, että sinulla on voimaa selvitä tästä.

Muistosi on kylvetty
sydämiimme
ja siellä se on alati läsnä
kunnioitettuna, hellittynä.
Eikä sinulta mikään
ota enää mitään pois.
Eeva Kilpi

***

Kun kuuntelee tuulen huminaa,
on kuin hän saapuisi kertomaan.
Mulla koti on uusi ja kaikki hyvin
miks´ kuljette silmin kyyneltyvin.

***

Antakaa nukkua kipua tunteneen,
antakaa nukkua rauhan-
rannalle saapuneen,
antakaa tuulien laulaa
lauluja uurastajasta,
antakaa aaltojen kertoa
menneestä rakkahasta.

Englanniksi

“What we once enjoyed and deeply loved we can never lose, for all that we love deeply becomes a part of us.” — Helen Keller

“In times of grief and sorrow I will hold you and rock you and take your grief and make it my own. When you cry I cry and when you hurt I hurt. And together we will try to hold back the floods to tears and despair and make it through the potholed street of life”
– Nicholas Sparks, The Notebook

“So it’s true, when all is said and done, grief is the price we pay for love.”
– E.A. Bucchianeri, Brushstrokes of a Gadfly

“There is a sacredness in tears. They are not the mark of weakness, but of power. They speak more eloquently than ten thousand tongues. They are the messengers of overwhelming grief, of deep contrition, and of unspeakable love.” – Washington Irving

“Given a choice between grief and nothing, I’d choose grief.” – William Faulkner

“Grief does not change you, Hazel. It reveals you.”
– John Green, The Fault in Our Stars

“The darker the night, the brighter the stars,
The deeper the grief, the closer is God!”
– Apollon Maykov

“Her absence is like the sky, spread over everything.”
– C.S. Lewis, A Grief Observed

“Absence is a house so vast that inside you will pass through its walls and hang pictures on the air.” – Pablo Neruda

“Give sorrow words; the grief that does not speak knits up the o-er wrought heart and bids it break.”
– William Shakespeare, Macbeth

“Grief can be a burden, but also an anchor. You get used to the weight, how it holds you in place.”
– Sarah Dessen, The Truth About Forever

Luonto on antanut meille lyhyen elämän. Mutta hyvin käytetyn elämän muisto on ikuinen.

Lopuksi, haluamme lähettää voimasanojamme kaikille sureville. Toivomme, että löydätte voimaa ja lohtua tässä vaikeassa ajassa. Olette vahvempia kuin uskottekaan, ja vaikka suru voi tuntua ylivoimaiselta, niin ajan myötä se voi helpottua. Olette ajatuksissamme ja sydämissämme, ja olemme täällä teitä varten, kun tarvitsette meitä.